日別アーカイブ: 2025年1月8日

筋肉量が落ちると、ひざや腰などの関節まわりの負担が大きくなったり、基礎代謝が落ちることで太りやすくなったりと、様々な体のお悩みにつながります。「すぐに疲れる……」「将来のケガや病気が心配……」など、身体の衰えに気付き始めている方も多いのではないでしょうか。
今から始めても遅いということはありません！ゆっくり始めて、体のお悩みを解消しましょう！

腰痛のイメージは人によって異なる

腰痛とはベルトをしめた周辺に生じた痛みを指すことが多いですが、腰の定義は国や人により大きく異なり、腰だけでなく脚に生じた痛みも含めて腰痛と呼ぶ方もいます。

なお腰痛の診察では、痛みの強さや性状（痛み方）はそれほど考慮しません。

腰痛では「おしり」が重要になる

臀部（でんぶ）など、いわゆる「おしり」と呼ばれる部位には多くの重要な神経が通っています。そのため麻痺・しびれなどの神経症状を伴う腰痛では、おしりの痛みの有無や程度なども重視します。

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代表　成宮　瑞季