こんにちは♪成宮です♪

昨日は満席ありがとうございました。

便秘は排便回数の減少や残便感、頻回便などの症状で、機能性便秘と器質性便秘に分けられます。便秘にはストレスや運動不足、食生活の乱れなどが原因で起こり、腸内環境が悪化したり病気の可能性がある場合もあります。

ガンコな便秘傾向を改善する、とても簡単な6つの方法

1. 第一の原因は水分不足を補う
2. 規則正しい生活リズムで腸を整える
3. 食生活は規則正しくバランスよく
4. 運動不足になっている腸を活性化
5. 冷え性対策で便秘傾向を改善
6. 便意を我慢しない習慣づくり

・便秘になりやすい傾向ってあるのでしょうか

便秘になりやすい人は、います。たとえば男性よりも女性に便秘が多いのは、子宮などの臓器が複雑にあるからだといわれています。また、生まれつき腸が長いとか、肥満体型の人も便秘になりやすいとされています。

便秘の傾向は生まれつきというやむを得ない理由によることもありますが、後天的な原因によることも大いにあります。後からできてしまった原因による便秘傾向であれば、改善することが可能。便秘傾向を改善するためには、まずその原因を探れば、具体的な方法が見えてきます。

便秘になりやすい人はどんな人？

• 男性より女性の方がなりやすい
• 年齢とともに便秘になりやすい
• 日常生活が忙しい人

特に女性は体に仕組み的になりやすいので気を付けましょう☆

小倉北区京町４－３８

小倉駅徒歩７分

男女兼用サロン

新規クーポン有り

成宮瑞季

こんにちは♪成宮です♪

気が付けばオープンして２カ月が経ちました☆

皆様のお陰で大変うれしく思います！！

今日は筋疲労についてお話します♪

筋疲労とは筋肉の使い過ぎによって筋肉が疲労し

十分な力を継続して発揮することができなくなる現象のことです

筋疲労は高強度の運動や継続的な運動後などにより

見られますが、通常は一時的なもので

十分な休養と栄養によって回復します。

一方で、筋疲労は筋肉自体に傷はないものの

腕や足など各部の筋肉を使いすぎることによって

血液の循環が悪くなりうまく伸びたり

縮んだりできない状態を指します。

筋肉のこわばりが起きることで、だるさを感じ

手が上がりにくくなる、歩くのが億劫になるといった

症状が出てきます。

当店ではエネルギー線を刺激する

タイ古式マッサージや

老廃物を流しリンパの流れをよくする

オイルトリートメントをご用意しております。

デスクワークであしがむくむ方や

立ち仕事で足や腰に疲れが溜まっている方に

オススメしております☆

オプションメニューでもありますので

短時間希望の方などお気軽にご予約ください♪

福岡県北九州市小倉北区京町４－３８

完全個室・完全予約制

深夜営業・男女兼用サロン

ボディケア・指圧

成宮　瑞季

こんにちは♪成宮です♪

今日も今日とて頑張って営業しております♪

今日は足の疲れについてお話します☆

足がだるくなったり、重くなったりするのは

ふくらはぎの筋肉や骨盤まわりの筋肉が硬くなって

しまうことが原因とされています。

ふくらはぎの筋肉は足の静脈を圧迫して

血液をポンプのように心臓に押し戻す働きがあります。

ふくらはぎの筋肉が硬くなるとこの押し戻す力が弱くなり

血液循環とリンパの巡りが悪くなって老廃物が蓄積します。

こういった解消にも津繋がるように

細かくカウンセリングを

行いながら疲れている部分に

しっかりアプローチしていく施術を心がけております！！

痛さの種類や状態に合わせてメニューも

提案させて頂いております☆

むくみやだるさが中々取れない方は

是非当店で改善していきましょう＾＾

福岡県北九州市小倉北区京町４－３８

Breezea

完全個室・完全予約制

男女兼用サロン

深夜営業

代表　　成宮　瑞季

こんにちは♪成宮です♪

最近さらに暖かくなりましたね☆

寒いのが苦手な私からしたらすごくうれしいですｗ

早く夏にならないかなーなんて毎日思ってます！

１３日は休業日でしたので久しぶりにお買い物に行ってきました♪

特に買いたいものがあった訳じゃないから

ウィンドーショッピングの予定でしたが

見るとやっぱりほしくなり結局色々買っちゃいましたｗ

たくさんお買い物もできたし実家でゆっくりもできたし

最高の休日でした☆

本日の空き状況

１７時～２５時

珍しく夜の部が空いております☆

２２時以降のご予約は電話のみになっておりますので

お気を付けください☆

また、ネット予約でも

２３時以降に施術終了予約も

ネット予約不可なのでお電話ください☆

皆さんにお会いできることを

楽しみに待っております＾＾

福岡県北九州市小倉北区京町４－３８

小倉駅から徒歩７分

完全個室・完全予約制

男女兼用サロン

代表　　　成宮　瑞季

こんにちは♪成宮です♪

今日の小倉は雨が降っております。

足元悪い中ではありますが夜の部は満席になっております！！

１１時～２０時

空きございますので是非ご来店お待ちしております☆

こんにちは♪成宮です♪

今日も小倉は天気がいいです☆

天気がいいと気分も上がりますね！！

昨日は夜の部満席ありがとうございました。

本日の空き状況

１１時～２５時

終日空いております☆

当店は当日予約が多いので早い者勝ちです。

皆様にお会いできることを楽しみに待ってます♪

こんにちは♪成宮です♪

今日はすごく暖かいですね＾＾

珍しく早起きしたので朝散歩に行きました！！

リフレッシュできて凄くいい朝活ができたと思ってますｗ

本日の空き状況

１４時から２５時

まったりしておりますので是非遊びに来る感覚で気軽にお越しください☆

こんにちは♪成宮です♪

今日も元気に営業しております☆

本日夜の部残り１枠になりました！！

２２時以降は深夜料金かかりますので

お間違えの無いようにお願いします。

こんにちは♪成宮です♪

昨日はたくさんのご予約ありがとうございます☆

今日も元気に営業しております！！

残りのゴールデンウィーク楽しまれていると思いますが

お出かけしたお話など聞けると嬉しいです♪

本日の空き状況

１１時～２２時

お待ちしております☆

こんにちは♪成宮です！！

ゴールデンウィークも元気よく営業しております☆

皆様はどこかに出かける予定はございますか？

私は休みなく営業しますのでどこも出かけませんｗ

なので皆様のお話聞いて自分も出かけた気分になろうかなと思っておりますｗ

本日は天気もいいですし比較的に予約のほうもまったりしておりますので是非遊びに来てください☆